城咲仁のインスタグラム(shirosaki_jin_official) - 7月30日 23時02分

ちかちゃんが撮影がめちゃくちゃおして帰れなそうなので、夕飯の準備をして、お風呂を洗ってから迎えにきてます
車で待ってます

まだ、後40以上かかるみたいですが、気長に待ちますか、、

さて、最近、ちかちゃんは舞台稽古や撮影が続いていてバタバタなので、城咲仁は自宅で料理三昧

オクラと茗荷と大葉の豚バラ巻きレモンソース
パスタ
栄養を簡単にすぐ取れるようにまとめて作ってストックにな
凄く美味しいけんちん汁

今夜は、2人で帰ってすぐ食べれるように
豚肉の生姜焼き、サラダ、鯵のひらき、けんちん汁、などを作ってきました
遅すぎる夕飯になります💦

こんなに毎日暑いから免疫力を落とさないようにしっかり食べましょう
みんなもね

夜中に飯テロ失礼しました

熱帯夜の中、今夜も同じ空の下で宜しくね

◆8/11日(木)夜11:00時からQVC生放送
免疫力アップandダイエット禅食
※ジンチカちゃんねるTwitterフォロー宜しく御願い致します🌈

#城咲仁
#加島ちかえ
#夫婦
#日常
#自炊
#お迎え
#主夫
#cooking
#gourmet

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する