華彩ななのインスタグラム(nanakasai) - 8月3日 17時23分

暑いですね✨️✨️✨️
先月からご馳走やケーキ、美味しいお酒を頂きすぎて、
すっかりお腹ポニョポニョ、身体もムチムチ気味です😆💕

そして暑いので中々トレーニングに出向けず、そろそろ始めないと‼️と、
リモートトレーニングを初めてやってみました❤️

家でちゃんと出来るのかな？って不安だったのですが、スタジオに行った位の満足感とヘロヘロ感😂😂😂
あと、家にあるものでも出来るんだと、
これからリモートだけでなく自主トレも頑張ろうって思いました😌🎶

褒め上手で、いつも自信を与えてくれるトレーナーの元さん、
すごーーーく親切にとにかく優しいので
安心して色々聞けるし、リラックスしてトレーニング出来ます😊
初心者の方にもオススメ✨✨✨

今日の私はこのウエアを着るのも怖いくらい危機を感じてたのですが、
今日からbodyメイク頑張ろうと燃えてきました～😆✨

やっぱりトレーニング大事‼️
適度な筋肉大事‼️
自分への自信大事‼️

ずっと健康な心と身体を保ちたいです😊💓💓💓

明日からも頑張りまーす😊💕💕💕

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• gegege537