Kyooonのインスタグラム(fancykyon) - 8月8日 21時04分

🍌1日2本のバナナでもっとハッピーに🍌

ドールのキャンペーンに参加して
我が家も1日2本のバナ活を始めました！

バナナって小腹がすいた時にさっと食べれたり
娘たちが小さい頃からありがたい存在でした🙈
冷凍バナナにして豆乳と蜂蜜で
スムージーにすると氷いらずで美味しいよ♡

バナナには短鎖脂肪酸を供給し、善玉菌を増殖するとされる『レジスタントスターチ（難消化性デンプン）』が含まれているため、食物繊維を摂った時と同じように腸内環境を整える効果が期待されているんだって🐒🍌

完全な黄色のバナナより両端に緑色が残るくらいのグリーンチップのほうがレジスタントスターチが多く含まれてるんだとか！！
買う時の参考になるー😳

バナ活に関する情報はDoleさんのアカウントをチェックしてみてください🙈
PR @Dole_jp ドール ジャパン

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