mizukiのインスタグラム(mzk_fit) - 8月13日 19時30分

🍠🍠🍠🍠🍠😻💭💓

美味しいお芋が届いたよ😍🙌🏾
@sazanka.oimo さんの焼き芋🍠🤍

甘くてとろとろの美味しい焼き芋が
解凍したらすぐ食べられると状態で
お家に届きます😆❣️

・YAKIIMO
・GOKUMITSU
の2種類♬

程よい甘さのYAKIIMOと、
名前の通り蜜だっくだくのGOKUMITSU。

どっちも最高〜💓に美味しい😋
けど、個人的な好みでいうと
甘すぎない
YAKIIMOが好き🍠🤍

ねっとりが好きな人は
GOKUMITSUがオススメだよ🎶

まだまだダイエット＝糖質抜くって
意識が強い人多いけど、
糖質を摂らないと
エネルギー不足になって
代謝の悪い体、
痩せにくい体になっちゃいます😭💦

さつまいも🍠は食物繊維豊富で
GI値も低いから
ダイエット中に摂る糖質として
オススメだよ🤍

さつまいもは皮ごと食べてね！
便秘解消、抗酸化作用、脂肪吸収抑制など、
嬉しい効果がいっぱい💓

あとは冷えたままの方が
GI値が低いので
ダイエッターさんは冷えたままどうぞ❣️
夏は冷やし芋が美味しいよね🤤🍠

みなさんもぜひ🙌🏾🙌🏾💓

#焼き芋
#冷凍焼き芋
#sazanka
#yakiimo
#gokumitsu
#食べすぎには注意だよ♡

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