甲村仁絵さんのインスタグラム写真 - (甲村仁絵Instagram)「産後ダイエットを始めてから８ヶ月が経ちました🤰🏼💓 産後はもう絶望的で、今まで見たことのないお腹のたるみ、まだお腹の中に👶🏼入ってるのか？と思わんばかりのぽっこりお腹、むっちむちたるんだ二の腕&太ももパンパンなお顔、、仕事復帰も早めの予定でここから元に戻れるのかすごく不安でした🥹 というか本当にやばくて戻せる自信がなかった🥹笑でもこの身体を変化させていく過程も楽しそうだな〜って😳 逆に燃えるわ😳って感じで焦らず無理なく自分の体に向き合い続けた結果、今の身体が今までで一番好きかも🥰❤️❤️ 一度脂肪がついたことによりお尻がもっとプリッとしたし前よりもメリハリのある健康的な身体になった😳💓💓 人それぞれの骨格があって痩せやすい体質、太りやすい体質、何しても太らない体質、体質もそれぞれ違う。だから、人と比べて落ち込むのではなく自分自身と向き合い自分に合ったボディメイクを見つけて自分の骨格の良さを活かした身体になれればいいなって思います❤️ 私の場合は、 ✅適度なジム　( @iso_taku ) ✅漢方(ハイライトに載ってます) ✅骨盤矯正( @k.z.m528_eden ) この３つが合っててここまで変われました🥰 ハイフが打てるようになってからの @bibid_official の痩身コースもかなり一撃で変わるからダイエットのモチベ上げるのにもピッタリだった❤️❤️❤️ そして最近ピラティスも始めたのでもっともっと内側のインナーの部分から良くしていけたらいいなっておもいます❤️ 自分のペースで自分に合った方法でこれからもがんばろう🎌 #産後ダイエット　#diet #ダイエット　#産後骨盤矯正 #漢方　#漢方ダイエット　#ピラティス」8月16日 12時24分