渡辺加苗のインスタグラム(watanabekanae) - 8月17日 16時09分
本日公開のグー⭐︎タン⭐︎ママ @gouttemps_mama__official は、野外実習🧘♀️🧘♀️💡
骨盤ヘルスコンサルタント、日本骨盤協会代表理事を務める、KAO先生 @kao8739smile にお越しいただき、初心者でも始めやすい #膣トレ #骨盤ケア を体験してきました❣️
女性にとって骨盤底筋を鍛えることがこんなにも重要と知らなかったです🥹✨知れてよかった‼️
温活・巡りを上げる、膣トレ&骨盤ケアのおうちでもできる簡単なメニューで、産後ダイエットや妊活にも効果的だそうなので、皆さんもこのYouTube見ながら一緒に試してみてくださいっ❤️
Be personal studio池尻大橋店にて✨
ありがとうございました💕
▶️ https://youtu.be/H3I1inszAZQ
#グータンママ #ヒカリレンタtv
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2022/8/17
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