lasantecuoreのインスタグラム(tsuda_saori) - 8月26日 18時29分

これ、実はやってみると
めちゃくちゃきついんです🤣🤣⚡︎
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股関節が動くことで
内ももの筋肉は働きます。
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その股関節をめちゃくちゃ動かしつつ
内ももの筋肉をこれでもか！！！ってぐらい
伸ばすのできっつい😂🔥
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けどめっちゃ効くし
細くなったからおススメです👍💓
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子供とスパイダーマンごっことかで
子供と一緒にしてたよ🙌⤴︎笑
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