里見茜のインスタグラム(satomiakane) - 9月7日 10時14分

‎𓂃 𓈒𓏸
我が家の癒し担当。
次女ちゃま
この日はとてもニコニコさん🤭💫

最近は運動を全くしないパパの身体を気遣って🐷
ケールサラダを食べるように🥗

自由が丘に行けない日は
ウーバーしたりとハマりにハマってる
@king_kale_salad_jiyugaoka 💚

個人的なおすすめは
Chicken Over BURITTO🌯
これだけですごいおなかいっぱいになるの。でもオーガニックだから罪悪感なくて良き。

ケールには栄養素もたっぷり入っていて、ビタミンも豊富だし腸内環境も整えてくれるので

運動不足な👨🏽にはまずは食事から変えて行ってあげよう作戦。

#ケール生活
#引き続き頑張ろう
#食事改善
#ダイエットにも ♡

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