阿部菜渚美のインスタグラム(nanami_abe73) - 9月9日 20時11分

𝒯𝓇𝒶𝒾𝓃𝒾𝓃𝑔!
モデルとしてチャレンジしたいテーマが出来、
筋力トレーニングをスタートしています🏃‍♀️𖠱

TBS『let's 美バディ』出演の
望月あもん先生に教えていただいた
ノウハウを、皆様にもお届けできるよう
鬼トレーニングに耐えながら頑張ります🥺🔥
@amon_1217

普段動かさない筋肉を動かし、次の日の朝
来たことない場所に筋肉痛が来たりと
日々感動を覚えています🙇‍♀️✨

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