かみじともこのインスタグラム(eiyoushino_recipe) - 9月12日 10時36分

いよいよ明日発売になります。
たくさんのご予約をいただきありがとうございます！

9月13日発売の新刊
「簡単3皿で毎日らく献立」

プロフィールのハイライト、リンクよりご覧いただけます。
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▶︎▶︎▶︎ @かみじともこ

表紙はチキン南蛮の献立。

今回のレシピ本は
毎日の簡単な献立を紹介する
レシピ本です。

皆さん毎日の献立ってどのように決めていますか？？
私は、今はまとめて考えるより
毎日適当に考える感じです。
一週間分をまとめて考えたり、
作りおきも結局はマメに続かず、
できる時に多めに作って冷凍ストックしておく程度。
気が向いたら、時間があればたまには作り置きもしますが、結局は毎日冷蔵庫のチェックをして何となく献立を立てています。
いや、献立を立てないままスーパーに行く時もよくあります。
スーパーで特売のお肉から献立を考えて買い物。
ということもよくあります。
栄養は偏らないように1週間単位でみて
細かくなり過ぎないよう、いい意味で適当にやっています。

献立って、メイン（主菜）は決まっても
副菜がなかなか思いつかなかったり。
思いついても1品で力尽きたり。
あと一品あればなぁと思うことがよくあります。
でも、あと一品作る時間も余力もない。
という事がけっこうあります。
私だけかなとも思いますが、
私なりにそこを乗り切ってなんとか毎日作っています。
という感じのレシピ本です。

「献立」と言っても気張らずに、
毎日こんな感じの「らく献立」でも良いんじゃないかな。
頑張り過ぎなくてもいいんじゃないかな。
頑張って疲れている方に向けたレシピ本です。
毎日料理を作る人が「らく」になるといいなと思います。

長くなってしまいましたが、
読んでいただきありがとうございます。

ストーリーにAmazonのリンクを貼ってあります。
よろしければご覧ください。
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▶︎▶︎▶︎ @かみじともこ

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