瀬戸あゆみのインスタグラム(setoayumi) - 9月20日 13時37分

最近、やっと夜に寝れるようになってきました。。。！
タイから帰って来てから、色々考えすぎて眠れない夜がとても続いて。。。
完全に自律神経がおかしくなって、辛かったのですが。
心配事を潰して、昼間よく動くようにしたら、徐々に🥲💗

あと、眠れなくても焦らない！っていう意見が、すごく支えになったかな。
いつも悩んだら一緒に考えてくれて、コメントくれたりしてありがとう。🥰

わたしは元気です！

(写真はタイのビーチで。お腹ぽんぽこりん🍥)

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