駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 9月21日 15時33分





『トレーニング』


パーソナルトレーニングなので
私の体の状態に合わせてトレーニングメニューを
組み立ててくれます


今日は少し体がお疲れ気味だった私…

普段よりも軽めの負荷でフォームを丁寧に動くことを
意識したトレーニングをしてくれました



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2022/9/21

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