宮崎瑠依さんのインスタグラム写真 - (宮崎瑠依Instagram)「おはようございます☀️ 昨日…「ZIP!」の事前告知を頑張る宣言をしたのに…今朝、米粉特集の放送があったようです🫣💦💦💦 私がビックリ😳笑ごめんなさい🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 今朝の米粉特集のロケ以来、我が家でも米粉が大活躍。ただ、私…小麦粉も好きなんですよねw だから全てを米粉に代える訳ではないんだけど、クリームシチューとかは米粉が便利！！水に溶けやすいからダマにならず失敗しない！時短でササっと作れて、サイコー。トロミもついて美味しかったです😉 ロケの後すぐ我が家でも米粉クリームシチュー作りました！ 2歳の息子もモグモグ食べてくれた😋 こういう「ZIP!」特集のお料理ネタは、簡単に活用できるものが多くて、私も学んだらすぐに取り入れています😉 次回こそちゃんと事前告知しますね🙇‍♀️ 今日放送だったことをコメントやDMで教えてくれた皆様ありがとうございました✨ #zip特集 #米粉レシピ」9月22日 9時17分