ミズノプラスミー のインスタグラム(mizuno_lifeandhealth) - 9月23日 18時28分

#ヘルシーインテリアのある暮らし
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座ってゆっくり上下するだけ
スクワット＋ゆらゆら動作
体感しっかり、バランスUP！
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𓇼インテリアにもなじむのに宅トレできる
𓇼前後左右に360度のゆらゆら動作で、知らず知らずの間に体幹をトレーニング
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おうち時間のすき間に合わせて、
太ももとお尻を
効率的に鍛える事ができます。
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𓇼1枚目：Room No.535462／miyuさん
𓇼3枚目：Room No.535462／miyuさん
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@RoomClipJP
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