marinのインスタグラム(maririn__78) - 9月29日 19時51分

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最近パーソナルジム
復活したょー🍑✨
@_ultra_gym_
ここだよ↑🏋🏼‍♀️🥊
トレーニング中の動画はここに載ってるから
みてね🎶
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ヒップアップと
お腹を鍛えてるの🥹✨
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超筋肉痛になったし
痛すぎたけど楽しかったょ😆✨
気分転換にも良いし、
久しぶりの運動は、いいね👍😊
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また来月も予約したよ〜💠😌
ボディメイクも頑張ろう😘✨
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夜のお仕事ばかりだと
ほとんど毎日お酒飲んでるし
お腹ブヨブヨになるから
本当に運動したり
食生活変えないと危険🙀😰
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食べすぎたり飲みすぎたりしちゃうから
トレーニングは大事だよね🍑✨
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みんなも適度な運動しよう😌☀️✨
心も晴れるょ😆☀️✨笑笑
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もう引き締まった気がする☺️✨
トレーナーさんが
親切にどこをどうしたらいいかとか
食生活についても知識を
教えてくれたから助かりました👼🏻🍀
ありがとうございました😊🌟
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終わってから子供達と
ご飯行ってきた💖💖👼🏻
二人が可愛くて癒しでしかなかった🤤
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ゆりかちゃん
ジム着貸してくれて
ありがとうございました☺️💖　
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日曜日に
子供達も連れてけるのが良い🥺👍
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ママさんたちも🤱
是非使えます♪
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これからも
ダイエット頑張ろう😍💕💕
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#パーソナルジム#ボディメイク#ダイエット#運動#楽しい

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