吉田知那美さんのインスタグラム写真 - (吉田知那美Instagram)「・昨日、朝3時半に起きて4時15分にはバーノンのホテルを出発。6時半のフライトから乗り継ぎトロント空港へ。トロントから車で3時間かけノースベイに到着したのは公式練習の30分前、夜21時。 30分間の練習をして、22時すぎにホテルに帰り、シャワーを浴びてベッドに入って寝たのが24時。今朝は朝5時に起きて、試合が始まったのは朝8時。ノースベイの朝8時は、昨日まで滞在していたバーノンの朝5時。カナダは国内でもたくさん時差があるのです。カルガリーに拠点を置きはじめて一番初めにJDから学んだことは、・カナダ国内の時差調整・標高調整・ハイドレーション日本に住んでると気にしないことばかりだけれど今は体調管理やパフォーマンスのために確認しています🏔 ときにどうがんばっても調整が難しい日や環境もあるけれど、「これこれこうじゃなきゃ。カーリングツアーの季節がやってきましたね！」という感じで早朝試合終わりの現在はみんな元気にお昼寝しています。時差ぼけの時のお昼寝最高！ #ずっと空の上にいた日 #ロコソラーレ #日常 #カナダ生活」10月5日 5時21分