真野恵里菜さんのインスタグラム写真 - (真野恵里菜Instagram)「🍽 #いつかの夕飯お肉がメインの日🍖 ・豚ロースときのこ炒め・ちりめん山椒と豆腐の和風サラダ・ゆで卵食べるラー油乗せ・パプリカと人参のきんぴら風・ほうれん草のお浸し・梅納豆・白米・お味噌汁 . . お魚がメインの日🐟 ・へ鯛の塩焼き茗荷添え・ブロッコリーとトマト・茄子の焼き浸し・きのこの甘辛炒め・タコと大根と人参の煮物・鶏肉とゴボウの炊き込みご飯・モロヘイヤスープ・ゴールドキウイ . . いつもお世話になっているスペインに住む日本人農家さんからお野菜が届くと料理のモチベがいつも以上にUPします🍽 日本の茄子や大根はやっぱり食べ慣れた味だからほっとする☺️ スペインに住んで初めて茗荷が手に入ったのでお味噌汁の薬味にしたり酢の物に足したりといろいろな食べ方で茗荷を楽しんでます！！ . . 秋になるとスペインのスーパーもきのこがたくさん並ぶので我が家はきのこを使った料理が増えます！食欲の秋って作るのも食べるのも楽しい🤭 来月のレシピ連載はきのこを使ったレシピにしようかな〜！ #まのごはん #海外生活 #食欲の秋 #我が家の食卓 #献立 . . 実は密かにアイコン変えました🫣」10月11日 18時46分