上坂由莉さんのインスタグラム写真 - (上坂由莉Instagram)「⁡ 11月突入で一気にホリデームード❄️☃️ 旅行に行ってようがヨガやストレッチは欠かさない👟 ⁡ ⁡ 寒くなって丸まりやすい固まりやすい背中に要注意❗️ 肩甲骨動かして代謝を高めながら冷え症を出来る限り改善していきましょう🥰 今月もヨガイベント楽しみ🔥 ⁡ ⁡ #ヨガ講師 #京都ヨガ #企業ヨガ #オフィスヨガ #椅子ヨガ #肩甲骨 #肩甲骨ストレッチ #姿勢改善 #背中美人 #姿勢美人 #猫背改善 #冷え症改善 #肩甲骨はがし #代謝を上げる #yjo #jwマリオットホテル奈良 #ウェルネス #マリオットホテル #ヘルシーライフ #ワーケーション #ホテルステイ」11月1日 20時04分