ロート製薬 ダルーラ公式アカウントのインスタグラム(dalura_official) - 11月11日 16時15分
#行楽シーズン 🍁
どこか#おすすめ の場所はありますか?
「休日は楽しかった!でもなんか疲れが取れないな~」と感じる方も多いのでは❓
#秋 は昼と夜の寒暖差が大きく、気圧の変化もあって#不調 を感じやすくなる時期なんです😮💨
【対策】
① #バランスの良い食事 ②#適度な運動 ③十分な#睡眠
それは分かってる❗️
でも実際にはなかなかできないのが現実😓
「今日は忙しくて#ご飯作る 時間ない ・・・」
「疲れて作る気力ゼロ~」
そんな時は#ダルーラ にお任せです👍
#レンジでチン ♪でパンにもご飯にも合う#バランス飯 の出来上がり🥘😋
だって、鉄分・葉酸・食物繊維など女性にうれしい#栄養素 が1袋で摂れるんですから💛
冷蔵庫にある卵やハム・チーズを入れると、更に美味しく#たんぱく質 もUP✨
いくつか#ストック しておけば「あ~ご飯どうしよう・・・」という時の#救世主 になるかも⁉️
疲れた時は上手に#手抜き して、リラックスできる時間を取ってくださいね🍀🍀🍀
#dalura #11月11日 #本日 #6周年 #anniversary
#ロート
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2022/11/11