ニュージーランド産アボカドのインスタグラム(nz_avocado_japan) - 11月27日 10時00分
@ハニャコさんのニュージーランド産アボカドのクリームシチュー。濃厚でクリーミーなアボカドはクリームシチューに溶け込んで、より一層美味しく。
Repost @ハニャコ
すっかり寒くなってきたので
ニュージーランド産
プレミアムアボカド<アバンザ> @ニュージーランド産アボカド を
贅沢にたくさん使った
🥑アボカドシチューを作ってみました𓂃
#レシピあり
鶏胸肉、マッシュルームも入れて角切りにしたアボカドもたっぷり。
煮込む時に
ちょっと溶けた🥑がソース状態になって最高に美味しいし、
さらに角切りのアボカドを仕上がりに加えてあげると食べ応えもアップ!
完熟したアボカドは
それだけでクリーミーなので
特別コク旨なシチューに仕上がりますよ♡
𓇬
【アボカドシチュー】
アボカド2-3個
鶏肉 1枚
マッシュルーム1パック
玉ねぎ1/2個
バター15g
小麦粉大さじ2
固形コンソメ1個
白ワイン大さじ1
牛乳200cc
水200cc
塩胡椒 、オリーブオイル適量
作り方
鍋にバターを入れ
食べやすく切った鶏肉、玉ねぎ、マッシュルームを入れて小麦粉をまぶしながら炒める。
最後に角切りアボカドも入れて炒め合わせる
(アボカドはトッピング用に少し取っておく)
お水、白ワイン、コンソメを入れて煮込み
煮えたら火を止め牛乳を入れて再度加熱し
仕上げに取っておいたアボカドを加えて
塩胡椒とオリーブオイルをお好みの量加えて完成です!
🥑
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ニュージーランド産アボカドは家族の健康に必須な身体に良い油脂、食物繊維、他国産よりビタミンB6が2倍、葉酸が20%多く、大切な栄養素をふんだんに含むスーパーフード。
家族の健康の為に
この時期は
特に積極的に摂りたいです!
毎年10〜12月の非常に限られた時期だけ
ニュージーランド産アボカドが日本のスーパーなどに並びます
今が旬のこの時期にしか食べられない
「ニュージーランド産アボカド🥑アバンザ」是非チェックしてみてください♪
'購入先
取扱い店舗: とりせん、マックスバリュー関東、オーケー、ロピア、山梨さえき(セルバ)、ラルズ、北雄ラッキー(店舗によって入荷状況が異なります)
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2022/11/27