リナフランチェスカのインスタグラム(rinachesca) - 12月7日 11時37分
通ってる梅田のパーソナルジム💪
いつも下半身メインでしてるんだけど、
撮影でブルガリアンスクワットし過ぎて筋肉痛だったから上半身メインの筋トレ!
3枚目の動画のトレーニングは
児玉さんとこ1年以上通ってるのに意外と初めてしたトレーニングでした!
これ効いてて、まだ筋肉痛少し残ってる 笑
筋トレってどれぐらい種類あるんだろうね??
午後も頑張ろうね🔥
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神対応のトレーナー児玉さん 🔗 @takashi_kodama59
リアルクローズジム 🔗 @real_clothes_gym
👆🏻 ちぇすかの紹介で【体験3500円】のところなので
気になる方はDM頂戴✉️
骨格診断してくれて、なりたい身体に合わせた
トレーニングをしてくれる大好きなジム☺️♥️
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2022/12/7