藤井サチのインスタグラム(sachi_fujii_official) - 12月8日 22時19分
#𝗉𝗂𝗅𝖺𝗍𝖾𝗌 🤸🏼♀️
腕の筋力は使わず、
脇と背中で身体のコントロールに挑戦、難しかった〜😂！お腹ぷるぷる笑
身体をしなやかに伸ばしながら
コアを鍛えるピラティス🌿
巻き肩もよくなってきたし、
首の位置もいいところに自然ともどってきて
嬉しい!!
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2022/12/8
