丸山悠美のインスタグラム(maruyumi) - 12月20日 13時39分

12月ですね！
師走ですが皆様は体調崩されていませんか？
寒かったり、忙しかったり
自律神経が乱れがちになりますね💦

意外かもしれませんが
"夜、寝る前のチョコレート”は
GABA成分が睡眠の質を高めてくれるようです✨

噂の「ナイトチョコレート」習慣💤

ホテルで枕元にチョコレートが置いてあるのは
リラックスして眠りについてほしいという
欧米文化だったなんて、知らなかった✨

「GABA フォースリープ」
はナイトチョコレートにぴったり💓
３粒、歯磨き前に🍫

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