神田うのさんのインスタグラム写真 - (神田うのInstagram)「皆様💕エイジレスナイトブラ✨ちゃんと毎晩着けて寝ていらっしゃいますか❓ 毎日着ける事で美しいお胸を作っていけるのです🙆‍♀️ もちろん美容は色々な相乗効果がありますので、『着けて寝る』という事に加え、美容クリームやボディクリームを塗るバストケアも以前ご紹介させて頂きましたね☺️ 今回は、バストケアに繋がる日頃行っているトレーニングをご紹介致しますね❣️ 分かりやすく動画でお見せ致します❣️ 動画①プランク動画②プランクプッシュアップ動画③腕立て動画④腕立てがキツイ方はお膝をつけて腕立てして下さい😊 やはり腕立て伏せやプランクプッシュアップでお胸の上の筋肉（大胸筋まわり）を鍛える事が大切だそうです☺️ 決して垂れる事のないお胸を作る土台にもなっていると思います🙆‍♀️ 旅先でもホテルのジムでこうしてバストケアトレーニングしていますよ😊 でも1番はとにかく毎晩着けて寝る事❗️脂肪や筋肉、細胞は不思議と動きますのでね❣️ @atelieruno_official 公式H.PもしくはAmazonさん💕楽天さん💕でもご購入して頂けます☺️ #atelieruno#ナイトブラ#日中もつけられる#大人のナイトブラ#ボディニュートラル#ボディニュートラリティ#エイジレスナイトブラ#エイジレス#バストケア#エイジングケア#アトリエウノ#ボディケア#ノンワイヤー#美胸#美バスト#ボディメイク#パッドレス#ボディポジティブ#ボディポジティビティ#神田うの#unokanda」12月28日 15時27分