Naoko（なおこ）さんのインスタグラム写真 - (Naoko（なおこ）Instagram)「🏋🏿 🏋🏿 🏋🏿 素人の私が筋トレをはじめてはや5年🥹 やがて6年にもなろーとしてるのに相変わらずモチベーションも上がらずゆるゆる筋トレ😭 元旦に体調を崩し、死にかけて身体にますます興味がでてきました。いまさらですが、付け焼き刃すぎた。知識に本格的に喝を入れたくなりました。これから筋トレはじめる方も知識があるとないでは効果に差がでるのは当たり前よね。とはいえ、、、、仕事や家事で学校に、通う時間もなかなかとれないから、隙間時間にスマホで学べ資格もとれるやつ見つけてみました。 formieという資格習得サイトから気軽やってみようと思います。みてろなおこ知識は人生と身体を変えるはず。筋トレ講座だけじゃなくていろんな種類の資格があったよ。今年は自分を変えたい人チェックしてみてね。 @formie_official 興味ある人ハイライト見てください。 #資格取得 #学びたい #筋トレ女子 #フィットネス女子#フィットネス#Fitness#筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ好き#筋トレ好きと繋がりたい#減量 #くびれ#美ボディ #アラフィフ#アラフィフコーデ#ボディメイク #50代#健康 #熊本 #kumamoto」1月9日 13時13分