植草克秀のインスタグラム(katsuhideuekusa) - 1月17日 14時53分

前にTwitterに載せてたダイエット飯をインスタにも載せたら？という声があったので、これからこっちにも！

今日の焼き鳥蕎麦！

薄く切った玉ねぎの上に焼いた鳥のせて、自作の焼き鳥のタレかけるだけで完成！甘さは控えめ😋

タレはだし醤油と酒とみりんと砂糖少々と水。だしは醤油に入ってるけどない人は本だしを鳥焼く時一緒に入れるといいよ。
鳥焼いてる時焦げ目がついたら作ったタレを一緒に入れてから鳥は先に出して、タレは少しとろみつくまで煮詰める。みたいな感じ！

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