西村天裕のインスタグラム(takagra35) - 1月17日 19時25分

おばんです！
第2クール終わりました！！
明日しっかり休みます✌️✌️

変化球もちらほらと投げました！

自主トレメモ📝
チェックポイントを簡潔に
口に出して確認
力感大事に
上半身の強さではなく下半身の強さ
前に乗り切るように行くけど乗り切らずに持って行くのなし

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