山口愛実さんのインスタグラム写真 - (山口愛実Instagram)「Uストレッチ&ジムさん2回目！今回はトレーニング💪 めっちゃキツかったー😆てか自分の筋力が無さすぎてヤバかったです💦 でもトレーナーさんが教え方も励まし方も上手くて根性なしの私でも最後まで頑張れました！！反り腰を指摘されて意識的に姿勢を直してるつもりでしたが、自分がトレーニングしてるの動画で見直すとまだまだ腰が入ってて反省、反り腰だと前モモに力が入って脚太りや下っ腹太りの原因になるって教えてもらったり、どこに普段から力を意識して生活したら良いかとか食事のアドバイスなんかも細かく頂けました。引き続き、Uストレッチ&ジムさんに通って筋力つけたいと思います✨✨ @u_stretch.official @u_gym.official @watanabe.0130」1月18日 15時46分