こずえさんのインスタグラム写真 - (こずえInstagram)「2023.1.23 ⁡ おしるこにバターを入れると美味しい（まだ試したことはないけどあんバターパンがあるくらいだからきっと美味しいはず）と聞いたからバターの代わりにアマニ油入れてみました🫣 ⁡ ニップンの「アマニ油効果」を入れてみたんだけど嬉しいことにこちら無味無臭。だからどんなお料理にも飲み物にも合うというね🤤 ⁡ おまけに今まで知らなかったけどアマニ油って極端に熱いものでなければ暖かい食べ物にもプラスできるらしい！これって結構重要で毎日続けるにはいい情報だと思う🙌 ⁡ お味噌汁に白ごはん・コーヒー・紅茶毎日手軽にプラスできるというのは最高だよね。 ⁡ ちなみにアマニ油の効能はもうだいぶ知られていると思うけど悪玉コレステロール値が高めの方血圧が高めの方の悩みにアプローチする商品です🙌 ⁡ 毎年健康診断は受けてて何か対策しなきゃいけないんだけどお手軽だからこのアマニ油ひと匙を毎日のルーチンに加えてる🥄 ⁡ ということで今回は1月に食べたくなるぜんざいを作ってみました！アマニ油ひとかけして健康的なひと椀に🤲 ⁡ ⁡ 【簡単ぜんざいレシピ】 ⁡ ・小豆 ── 200g ・砂糖 ── 150〜200g ・塩 ── ひとつまみ ⁡ ⁡ ① 小豆は軽く水洗いし鍋に入れる。豆の３倍くらいの水を入れ中火で煮る ② 沸騰したらザルにあけ煮汁を捨てアク抜きをし、もう一度鍋に入れて水1ℓを入れる。 ③ 沸騰したら火を中～弱火にして煮て途中アクが出てきたら取り除き１時間～１時間半ほど煮る。 ④ お好みの硬さになるまで火を通したら砂糖と塩を加えて一煮立ちさせる。 ⚠️豆が硬いうちに砂糖を加えるとそれ以上柔らかくならないので注意。 ⑤ 火を消して1度冷まし再度温めた後、味見をして甘さを調整する。 ⑥ 器にぜんざいと焼いたお餅を盛り付け、アマニ油効果をひと垂らししたら完成！ ⁡ ⁡ ⁡ ニップンアンバサダーとして活動しています🙋🏻‍♀️ ⁡ ……………………………………………………………… ⁡ アマニ油効果 : @nippn_official ⁡ ⚫︎「ニップンアマニ油効果」はカナダ産ゴールデン種のアマニを100％使用しています。コールドプレス製法で丁寧に搾油し精製してα-リノレン酸の含有率は60%以上！ ⚫︎パッケージは開封後も酸化しにくくて、ほしい分だけピタッと注げる新容器“らくらくピタッとフレッシュキープボトル”を採用しています😌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #PR #ニップン #nippn #アマニ油 #オメガ3 #オメガ3脂肪酸 #悪玉コレステロール#1月23日はオメガ３の日#血圧 #食物繊維 #栄養豊富 #機能性表示食品 #健康食品 #健康ごはん #健康管理 #健康第一 #健康志向 #健康維持 #健康になりたい #健康サポート #安心安全 #そのままサラダにかけて #スープや味噌汁に入れて #ヨーグルトにも #コールドプレス製法 #フレッシュキープボトル #αリノレン酸 #アマニ油効果のアマニはカナダ産ゴールデン種」1月23日 19時50分