大島璃乃のインスタグラム(oisland_rino25) - 1月23日 22時09分

#りのとれ 💪💪💪
【筋トレ第２弾🔥ヒップアップトレーニング】
私が普段やっているヒップアップトレーニングの中から
脚痩せに効果的なワークを集めました🙋🏻‍♀️✨
ぜひ一緒にやってみてください💪🔥🔥🔥

お尻は鍛えていなければすぐにたるんでしまいます🫣
ですが定期的にトレーニングでしっかり鍛えることで
お尻の位置をアップさせ、脚長効果にも繋がります✨✨
パンツをを綺麗に履きたい‼️プリっと上がったお尻が欲しい‼️
という方はぜひ一緒に継続していきましょう🔥🔥🔥

今後はトレーニングだけでなく【ストレッチシリーズ】も
アップしていくのでお楽しみに😊✨

#rinotoreto 💪💪💪
[Muscle training part2🔥 Hip Up Training]
From the hip-up training that I usually do,
I collected effective works for slimming legs 🙋🏻‍♀️✨
Let’s try it together 💪🔥🔥🔥

If you don’t train your buttocks,
they will loosen quickly🫣
However, regular training will improve the position
of your buttocks and make your legs look longer.
“I want to wear my pants beautifully!!”
“ I want a plump butt!!”
If you are interested, let’s continue together 🔥🔥🔥

In the future, not only training but also “stretch series”.
I’m going to upload it, so please look forward to it 😊✨

①音楽: Young Me Dreaming
ミュージシャン: Carl Storm

② 音楽: With You In The Morning
ミュージシャン: Carl Storm

③ 音楽: Views
ミュージシャン: @iksonmusic

④音楽: You & Me
ミュージシャン: @iksonmusic

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