福田朱子のインスタグラム(syuko29) - 1月27日 23時58分

病は気から…
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という言葉。
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あると思います！
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いい意味でも悪い意味でも💡
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風邪っぽいなぁ、、となった時、
うぅ、、、私、風邪引いたぁ、、😨
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と、思うよりも、
気のせいだっ！なんともない！
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と思った方がいい気がするのです。
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もちろん、それをやり過ぎた結果、症状が悪化とか、気づかぬうちに大きな病気に、、となると、悪い意味での方になってしまうのだけど、、。
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でもやっぱり、
だめだぁ、だめだぁ、、と思うよりも、前向きな方がきっといいですよね☺️
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実はこの度、それのわかりやすい例が発見されました💡💡
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2枚目の画像をご覧ください👀
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パーソナルトレーニングに通って5回目。
これまでに何度か、井口先生 @genki_gym_personal に、
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「辛い顔しなーい💡💡」
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と、言われた記憶有り。
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井口先生以外にも、いつかどこかで誰かに言われたような🤔
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こんなに違うとは🤔
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これは、普段の生活のあらゆる場面にも有効なことだと思います！
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涼しい顔をしてみたり、余裕っぽくしてみたり💡
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映画、#slumdunk #thefirstslamdunk でも、そんなようなシーンがありましたね🎬✨🏀w
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3枚目のトレーニング、前回は重りのない棒だったのですが、今回は少し重くなりました💪
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東京では雪が降りましたね☃️
とてもとても寒いから、身体も冷えてます。
お風呂であたたまるとか、ストレッチするとか、皆さんも気をつけてくださいね🍵
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