河辺ほのかさんのインスタグラム写真 - (河辺ほのかInstagram)「そして今日のわたしの顔！綺麗な汗は天然の保湿液！！笑（自論）私がここまで肌を回復できたのは、頑張れたのは周りの理解とサポートがあったからです。愛や自然、太陽や海、健康な身体に本当に必要なものは全部無料と自然派人間の師匠は教えてくれました✊🏼 私を想って薬を塗った方が良いと言ってくれる人も沢山いて有り難かった！でも自分がこうだと思った直観を信じたくて失敗しても悔い無しと思って始めた肌断食と食事改善本当にやって良かった！！身体が正常に戻るまで皮膚全部がカサカサになってく一方で不安しか無かった🥲 だから他人にお勧めはしないけど、でもこう言うことして治った人もいるってことが伝われば満足です！そして、コメントやアクションいっぱいありがとう！誰かに共感できて嬉しいです🫶🏼 長くなっちゃったけど、まだ伝えられていないこともあるけどこれから少しずつ私の生活も伝えていきます👍🏼 それから今日は3回目の殺陣稽古して来ました。ご飯を良くしてもやっぱ運動不足の時はメンタルも肌も不安定でした😵‍💫 動きが不自然で全部よっこいしょって感じだけどこれから上手になっていくのでお楽しみにっ！笑それではおやすみなさい🌙 #肌荒れdiary #肌荒れ改善 #脱ステロイドの話 #自然派 #食事改善 #体質改善 #大人アトピー #アレルギー改善 #腸内環境改善 #悩んでる人に届けっ！」1月30日 23時35分