LINAのインスタグラム(rinatea0519) - 2月5日 14時19分

普段からドリンクとして愛用している、アーモンドミルク　@almondkoka_jpn　
を使ってドリアを作ってみたよ！
こんな使い方があったなんてびっくり✨
炊飯器で米を炊く時一緒に入れられるから、とっても楽ちん！
野菜嫌いのうちの子もパクパク食べてくれるし、私の美容にもいいから一石二鳥💗
「シナモンが香るカカオ風味のホットアーモンド」は８１カロリーとヘルシーなのに
カリウムや食物繊維、ポリフェノールなどの栄養素が入っていて
ホットチョコレートみたいでとっても美味しい♪
マシュマロを乗せておやつ代わりにするのもオススメ！

〜ドリアレシピ〜
材料（2人分）
【アーモンドミルクごはん】
* アーモンド効果＜砂糖不使用＞
180ml
* 米
1合
【チキントマトソース】
* 玉ねぎ
1/4個
* 鶏もも肉
1/2枚
* 塩、黒こしょう
適量
* オリーブオイル
小さじ2
* トマト缶（裏ごす）
200g
【アーモンドミルクのホワイトソース】
* アーモンド効果＜砂糖不使用＞
350ml
* バター
25g
* 薄力粉
25g
* 洋風スープの素（コンソメ）
少々
* 塩
適量
* バター
適量
* ピザ用チーズ
40g

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