芝健のインスタグラム(antsa_www) - 2月14日 22時21分

1年9ヶ月筋トレめっちゃがんばったからご褒美に筋トレ器具買っちゃった✌🏼
2枚目以降上裸なので苦手な人気をつけて🫡

元々ガリガリだったのに
術後1ヶ月ちょい寝たきりだった時にあまりに痩せすぎてすぐふらつくし日常生活も大変だったんだけど

ちょっとず〜つ宅トレがんばってようやく最近人並みになれた気がする✌🏼

いやなんかさ
踊ってる最中とかアクロバットしてる最中にお腹見える時って
バンザイみたいになってたり逆さまになってたりして余計貧弱に見えるからすごい嫌なんだけど
普通にしてたらちゃんとあるんです😡

2枚目2021年5月寝たきり終了直後
3枚目2021年9月少し慣れてきた頃
4枚目2022年5月肩幅戻ってきた
5枚目2022年8月腹筋に命かけてた頃
6枚目2023年2月最近

俺肌の色が白過ぎてちゃんと影になる絶妙な照明とかライトの下行かないと筋肉盛れないからもう少し日焼けした方いいんだろうな〜
7枚目は色変えただけなんだけどこっちの方がやっぱりいいよなぁ🤔

みんなはいつぐらいが好き？(*´∀｀)

俺は胸と上腕二頭筋(前腕)をもうちょいつけようとしてます💪🏼
水泳選手より少し薄いかなくらいになりたい🌊🏊🌊🏊🌊

#筋トレ #筋トレ初心者 #みんなの思う #細マッチョ #って #どれくらいなん？

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