宮本由梨さんのインスタグラム写真 - (宮本由梨Instagram)「今回本当にダイエットを頑張って、食べながら2ヶ月で4キロ弱落としました！！ 3枚目はドレスのファスナーが上がらず4枚目はちゃんとファスナー上がって一安心。食事はお米を玄米に変えて、脂質を控える(私は炭水化物摂らないと痩せない)夜は汁物絶対。野菜中心の夜ご飯。お昼は撮影現場で出るボリューミーな弁当完食してました。朝は玄米と目玉焼きと納豆。ホットヨガに周1通ってエステも10日に一回くらい。パーソナルトレーニングは週一で1ヶ月。星野先生にお世話になりました。ピラティスでピンポイントで筋肉を入れてくれるので嘘みたいに背中が閉まりました。そしたらみるみる背中とお腹のお肉が取れました！！個人的にはエステってめちゃくちゃ痩せるなっていうのが感想です。 (安くないけど) 私はもともと筋肉はあったからほぐすのが大事なんじゃない？って言われて初めて行ったブライダルエステ。エステに行って見た目をドンって変えて(まじで一回での変化えぐかったです。)貰えばダイエットスイッチも入る！！私がお世話になったのはインディバをゴリゴリ全身にかけてくれた丹原さん。上半身と下半身を同時に削り落としてくれるaione。そしてオールハンドなのにマシン使いました？って結果を出してくれるいづみさん。本当に神がかっている背術でした。たくさんお世話になりました！！本当に皆さんのおかげで我ながらめちゃくちゃ綺麗にドレスが着れたと思います！！ありがとうございました！！ちなみに、ラエイシスのボディクリームで毎日ウエスト周りとか足とか二の腕ちゃんとマッサージしてたら肌質も変わったし本当にスッキリするからあのボディクリームやっぱめちゃくちゃ良いです🤫 #この話誰か興味あるひといるかな」2月26日 13時46分