本田裕子さんのインスタグラム写真 - (本田裕子Instagram)「@rinrin_yuko 【○○の極意】 . 今日から3月😊 . 日に日に暖かくなってきてて（夜はまだ冷えるから気をつけようね😉）もうすぐ春ですね🌸 . 新しいことにチャレンジしたりふと惹かれたことを初めてみるのもエネルギー的な観点からしてもいい時期です💫 . . 私たちの魂（源）は、「気楽な気持ちで、自由にのびのび思い切ってやってごらん♡」っていつも今ここにいてあたたかい眼差しで見守ってくれていて . 制限をかけているのはいつだって頭の声。 . （頭が過度に働きすぎていたり、暴走した頭の声と同一化すると、魂の声が聞こえなくなります。そして魂の居場所と頭の居場所がチグハグだとその時々に最適な行動がとれなくなって、心身ともに疲弊して活力がなくなってしまいます。） . 次々とやってくる今、今、という波に愛（魂）と命を注ぎ、固着せず、柔軟に流れ良く次の今へと軽やかに移りゆくのが、命の正常な在り方であり、禅の極意とも言われていますよね🌊（大海） . . そういう意味でもある意味、自分のアイデンティティも頑なに掴みすぎない方が軽やかです。 . 言い換えると、日々、心身という乗り物や道具は変化していることを受け入れるんです。 . そうすることで、より深い次元で、「どう変化しても、自分は自分でしかないな」と、自己（流れ）を信頼することにも繋がります。 . . 例えば、まりんは寒い日や強風のときとかちょっと甘えん坊？になって、抱っこ〜って私に意思表示してきます。 . そんな時、彼女は歩かない自分に焦ったり、落ち込んだりしないんです。笑 . そう。例えば、私たちも1週間前の自分に易々とできたことが今日の自分にはできないってことだって、あるわけです。 . それは体調だったり、様々な巡り合わせだったり、そんな時に焦る必要はないよね。 . アイデンティティを掴みすぎると、凝り固まりやすいから、そうすると、視野が狭くなって今までの自分に固執し思い通りにいかないだけで酷く落ち込んで柔軟になれずに自ら流れを滞らせていたりするから。 . ということで、今月も今ここにしっかり命の重心をのせて軽やかに参りましょう🌸 . 写真はネイルサロンの帰りに通りかかったヴィーガンのパン屋さん🥯 . あんバターパンだけお店でいただいて、クロワッサンと、あおさパンはお持ち帰りしたよ🥐 （めちゃ美味しかったよ♡） . そういえば私は、物心ついたときからつい1年くらい前までずっとあんこが苦手だったのに🫘 最近あんこが好きになったのも我ながら面白い変化です😄 . 新しいネイルも春らしくて💅 ワクワクします🌸 . …… #2023年3月1日 #魂の声 #頭の声 #アイデンティティ #気楽に #のびのび #あたたかい眼差し #今ここ #在る #命の息吹 #命の在り方 #活力 #禅 #極意 #禅の極意 #頭は忙しい #今ここにいない #頭の暴走 #軽やかに #心は道具 #深い次元 #自己信頼 #自分に固執 #柔軟に #変化を楽しむ #ヴィーガンベーカリー #あんバターパン #春ネイル2023 #春ネイル #本田裕子」3月2日 0時19分