倉地美晴のインスタグラム(miharu_kurachi) - 3月4日 21時58分

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どんなに苦手で嫌いな部位のトレーニングでもやらないよりはやった方がいいに決まってる

トレーニングすることで1mmでも成長するならやる以外の選択肢はないよなー

地味にコツコツやってたら
いつのまにか「あれ？なんか育ったんじゃない？！」ってなる日が来る

やっぱトレーニング最高

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