松井絵里奈のインスタグラム(erina74xx) - 3月11日 12時55分

朝ウォーキング🥰

朝の時間を大切にするようになりました♪
朝ごはん食べない断食をやめて
朝から食べて体温をあげて、
夕食を早めに済ます。

そして、早く寝て早く起きる✨

体内時計を整えると
どんな変化があるのか
これから楽しみ〜♪

#健康第一
#身体は食べたものでできている
#身体も心もととのえる
#自分を大切にする
#楽しい習慣
#ゆるゆる習慣
#朝の時間は自分へのギフト
#松井絵里奈

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