竹田純さんのインスタグラム写真 - (竹田純Instagram)「ぼんじゅ〜る！ ⁡ ついに！！皆さんへ最初にお伝えできる日が来ました🥹 ⁡ 新刊の発売が決まりました✨✨✨ ⁡ 忙しくても、時短にできて体が上品痩せしていく… ⁡ いつもインスタグラムでみなさんのコメント，DM，アンケート，そして、ライブで悩みを教えていただいたおかげで、みなさんの悩みに沿うような素敵な1冊を作ることができました。 ⁡ ・頑張っているのにOOOだけが痩せない・不調があって思うように動けない・忙しくて時間がない・姿勢改善して上品で美しい人になりたい ⁡ 多くの悩みの原因は、柔軟性や運動不足でもなく、「骨盤」にあるんです。＊床バレエではプラスモンといいます ⁡ プラスモンは、全身をコントロールする大事な役割 ⁡ ✅体幹の筋肉を支える ✅下半身(つま先まで)を丁寧に動かす ✅姿勢を保ち上半身に品格を与える ⁡ その役割や簡単なエクササイズを本の中では、床バレエ初心者にもわかっていただけるように丁寧に解説しました。 ⁡ うんちくなんていらない腰が痛くてお尻の形がない、下半身は細いのにお腹だけが太ってる、上半身は細いのに脚だけが太ってる。 ⁡ そんな悩みを解消したい！と思ったらみなさんが選んでくださった人気動画を集めたこの本を試してみてください。必ず！体の変化を感じます🙆‍♂️ ⁡ 私がコロナ前に10kg太っていた頃(この本をキッカケに打ち明けました🥲)、気づかなかった！いつかやるからいいや！忙しくて時間がない！そんな気持ちで日々、自分と向き合わない停滞期があったので、そんな自分にも読ませたい本です😊 ⁡ 12年指導させて頂き10万人以上の方へ指導させて頂いたからこそ、みんなにももっとわかりやすく！伝えたい！そんな思いでこの本を作りました🙇‍♂️ ⁡ そんな大事な事を、ギュッとまとめた渾身の一冊です。今日からAmazonで先行予約が開始するので、ぜひ！ポチッと予約して頂けたらうれしいです🙇‍♂️ ⁡ ストーリーズ＆ハイライトに、 Amazon先行予約URLを貼らさせて頂きます！ ⁡ 🔥よろしくお願いします🔥 ⁡ 書籍情報『マネしたらやせた！30秒だけ床バレエ』発売日/2023年4月12日 (水) 発行/講談社 A5判/1595円 (税込) ※エクササイズ動画がみられるQRコード付き https://amzn.asia/d/2W4uPKq #新刊 #痩せる #床バレエ #床バレエが本に #床バレエ好きな皆さんありがとう」3月13日 20時37分