アガタ・フォルカシェブイチのインスタグラム(agataforkasiewicz) - 3月15日 03時12分

Garbisz się całymi dniami przy biurku? 🖥
Jeździsz długo samochodem? 🚘
A może jesteś sportowcem sztuk walki i cały czas trenujesz w pozycji zamkniętej? 🥊🥋
A może jednak jesteś dwuboistą lub crossfiterem i zrobienie snatcha to mobilnościowy koszmar? 🏋️

‼️ Przedstawiam selekcję 5 przykładowych ćwiczeń, które pomogą Ci przywrócić mobilność górnej części ciała! 💆🏻‍♂️

‼️ Łap, próbuj i subskrybuj po więcej! 💥

___________________________________________

#drforkins #lekarz #trener #przygotowaniemotoryczne #sport #trening #mobilnosc #mobilność #kregoslup #kręgosłup #barki #plecy #trenerpersonalny #trenerprzygotowaniamotorycznego #wroclaw #wrocław #mobility #training #upperbodymobility #upperbody #gym

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する