佐藤章太/美容師/美容室/代官山/恵比寿/さんのインスタグラム写真 - (佐藤章太/美容師/美容室/代官山/恵比寿/Instagram)「🚰水の美容効果がすごい？！🚰 水を飲む事で新陳代謝が上がりお肌や髪に良い影響を与えてくれる事を知っている方は多いのではないでしょうか❓ 僕自身も半年程実践し変化を感じたので水について簡単にですがご紹介させて頂きます💁‍♂️ 【水の美容効果】 1.肌や髪の保湿力が高まる春は花粉や埃のせいで肌や髪の乾燥が気になっていましたが、水を定期的に飲みはじめてから今年は例年よりも気にならなくなりました。 2.むくまなくなる 1日を通して適量の水分を摂取する事で浮腫みにくい体質になったと思います。食事も気をつけているので個人差はあると思いますが結構食べたい時に食べたいものを食べてしまうので本当に水の効果を実感しました。水を小まめに飲む事をやってみたらわかると思います。 3.基礎代謝アップ基礎代謝を上げるには運動も必要なのですが、水を定期的に摂取するようになってからは毎日8kmのランニング運動が効果的に感じる様になりました。正直、水だけで美容に関する万全の効果を得られる事は難しいかと思いますが、実践して損はないと思うので美容に興味ある方はぜひお試しください😊✨ より詳しくはプロフィール欄のブログに書かせて頂きます🧑🏻‍💻　みてね♪ @shota.hair #水の美容効果 #髪と水 #髪と肌 #美容効果 #美容 #ミネラルウォーター #サントリーの天然水 #いろはす #エビアン #クリスタルガイザー #ロハス #くらしと水 #のむシリカ #フィリコ #オルデン #ティナント #硬水より #軟水が好き #軟水派 #おすすめの水ありますか？」3月22日 17時04分