山内鈴蘭さんのインスタグラム写真 - (山内鈴蘭Instagram)「今日もゴルフの為に朝トレ😤🔥 ・腕から脇、肩甲骨から脇腹の筋肉の強化・股関節のストレッチを含めた下半身強化・二の腕の引き締め(これは永遠の悩み🫣笑) を重点的に今日はやってきた😤🔥 @revias_official に通い始めてから約2ヶ月経ったのだけど、確実に体の変化を感じる！！股関節周りの体重移動がしやすくなったり、スイング時のスウェーがしなくなったり、体幹が強くなってきてドライバーの飛距離が全然違う！！！本当にトレーニングの大切さを感じてる😊🌸 全体的に飛距離が伸びて、セカンドで持つクラブが変わってきてる。続けることの大切さ！ジムに来ることで家で続けられない私でも、続いてる🤣 本当にトレーニング始めてよかった！頑張るぞーーー😤😤😤😤😤 @gorurun_ のウェアはトレーニングウェアにもなる伸縮性と速乾性に優れてるから、モックネックアイテムとか是非着てみてね🥺🔥⛳️ #ジム #トレーニング #トレーニング動画 #トレーニング女子 #股関節ストレッチ #肩甲骨ストレッチ #下半身痩せ #上半身痩せ #ゴルフ #ゴルフトレーニング #ゴルフスイング #飛距離アップ #ゴルフ女子 #ゴルフ好きな人と繋がりたい」3月23日 9時38分