高橋みなみのインスタグラム(taka37_chan) - 3月25日 11時23分

NHK「東洋医学 ホントのチカラ」
季節の変わり目に多い心身のお悩み、低気圧や寒暖差が原因の「頭痛」や「疲労」への漢方薬やツボ押し！
「不眠」改善の簡単なヨガ！コロナ禍で急増した「メンタル不調」を改善する漢方薬！
頭痛薬では改善が難しい「慢性頭痛」への鍼灸治療など、「心身を整える」東洋医学の最新治療とセルフケアを教えていただきました☺️✨

私自身、低気圧や寒暖差はかなり悩んでいるので今回教えていただいた事をこれからの生活に取り入れていきたいと思います✨🌸

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