塚本舞のインスタグラム(maipuni) - 3月27日 13時40分
大人になって顔にはお肉つきづらくなったけど
骨格的に上半身はしっかりタイプだからバランスむずい🥺
少しずつ薄着の季節になってきて
体のラインや厚みが気になってしまうけれど
@artisan_pt.aoyama さんでしっかり食事の指導もしていただいて、バランスの良い食生活を心がけています😭✊
時間がなくても3食しっかり摂ること
夜を軽くして朝ちゃんと食べること
教えていただいたことを守って
カロリー消費しやすい体作りを目指します❤️🔥🏋️♂️
夏に向けてみんなも一緒にがんばろう😭🍚
#personaltraining
#artisanpersonaltraining
#筋トレ女子
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
661
14
2023/3/27
麻倉ひな子さんがフォロー