クスパのインスタグラム(cookingschoolpark) - 3月28日 13時39分
美味しそうです🦐🤤
#Repost @panta_rhei.h with @use.repost
・・・
・ #レシピあり
<ニラとエビのヤムウンセン>
エビはプリ!
ほんのりピリ辛で、ニラとミツバの風味が最高!
やめられない!止まらない!
一人で2人前食べちゃうやつ😆
連載レシピ、3月のメニューです。
レシピは 3/27ブログ、
プロフ欄リンク一覧先のすこやかゴハンより直リン中!
#everydayすこやかゴハン
ニラは通年出回りますが、旬は3月~5月頃。ニラには抗酸化作用のあるアリシン、βカロテン、ビタミンE、葉酸もたっぷり!
なんとなく、冷菜のイメージがありますが、
ヤム(和える)ウンセン(春雨)はタイ料理の温菜で、温かいうちにいただきます😊
……
2020年4月より、サンケイリビング大阪、神戸様
web版(ほぼ毎月紙面掲載もあり)にて
レシピの連載を、担当させていただいております😊
「everyday すこやかゴハン」
身体に優しい地中海式食事法を、
皆様の普段の食卓に、
お手軽に取り入れていただける内容で、ご紹介中!
私たちの体を作るものは、食べ物です。
特別な食材でなくても、
簡単に、おいしく、元気に楽しく過ごす!
そんなお手伝いができますように🍀
……
引越し、退去の掃除、東京出張、
👦🏻の部活の演奏会2連続。
1週間、なかなかビッシリなスケジュール。
無理なダイエットではなく、
太りにくいメニュー、食べ方で
きちんと食べて、元気に過ごす🍀
そんな食習慣で、明日からの仕事三昧も
楽しく取り組みたいです😊
…物理的に時間がないので、
コメントOFFのまま🙏🙏🙏
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@クスパ
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2023/3/28