塩崎莉乃のインスタグラム(riinon) - 3月28日 21時17分

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もうかれこれ１年近く通ってるパーソナルジム🥺♥️
@duck.real.fitness @baby___mi
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自分に甘いから追い込んでもらわないと
ほんまに続かへんねんな...👆
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無駄に筋トレしても変なところに筋肉ついたり
トレーニングの仕方分かってないと意味ないから
しっかり分かりやすく教えてくれるパーソナルは自己投資すぎる😌✨
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私はみくちゃんにずっとトレーニングしてもらってて
もちろん体型も変わったしお尻前より上がったし良いことしかない☺️👌
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お尻と背中を鍛えたくてメニュー組んでもらってる👶
お尻はぷいんって上がってる方がもちろん良いし
背中に関してはドレス着た時とかに見栄えが良くて
鍛えてて良かった！てなった☺️✨
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あとは初めにタンパク質の大切さを教えてもらってから
ゆでたまごとかしょっちゅう食べるようなった笑
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で！！！！！！
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なんと！！！！！！！
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一ヶ月無料モニターのキャンペーンしてるらしくて
（こんなことほんまに滅多にないと思う）
月４回のトレーニングが無料で受けれるらしい🥹❤︎
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夏前やし今から通えば体型全然変わるよ！！！
体験だけでも行ってみてほしい🥹✨
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場所も心斎橋で通いやすいと思うので是非🥰❤︎
W osakaからめっちゃ近くにある綺麗なジムです♪
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トレーニング後にはプロテイン飲んでください！笑
ハマりそうなくらい美味しかったベリー味🥹❤︎
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