さくらのインスタグラム(sakufitness) - 3月29日 18時15分
最近ずっと着けてるOURA🌐
指輪型やから邪魔にならんし、寝る時もジム行く時も着けっぱなしに出来て嬉しい🏃♀️それにデザイン可愛くて、オシャレ番長の妹にもどこの指輪?って言われた🤣🤣
毎日の活動量も睡眠の質も正しく記録してくれるからいい🌞
2週間くらい付けた結果、毎日記録される入眠潜時が早すぎて体がSOS出してるんやぁって分かったり、、、🥶笑
とにかく私は睡眠の質を毎日確認できることに感動!
ここからどう改善していくがミソなのですが、、、アプリ内で改善方法のヒントも得られるから嬉しい☝️
それに加えてOURAは体温とかもしっかり記録してくれてるから、生理周期も管理してくれるの!元々自分でアプリで管理してたけど、体温で勝手に管理してもらえるのはすごい🤯と感動しています😉
これからも毎日着けて身体のコンディションとか、睡眠の質とか、上げていきたいなぁと思います☝️
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@ソフトバンク(SoftBank)
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2023/3/29