中野優香さんのインスタグラム写真 - (中野優香Instagram)「ずーーっとダイエットしてる人いない？私は一年前まで万年ダイエッターでした。食べないダイエットをして糸が切れたように爆食、そしてまた食べないを繰り返し…… 一見痩せて見えても実は隠れ肥満😱 食べない、トレーニングしないことにより筋肉量が減り代謝はただ下がり😭 "燃焼体質"を作ることが痩せることの1番の近道🔥 筋肉量を増やせば、自分で食べたものを燃やせる🔥そうなれば食べるのも怖くない！ダイエット＝食べないという概念を変えていきたい✨ #ボディメイク女子#ヘルシーボディ#自分ウケボディ#過食症#過食症克服#ボディメイク#恵比寿パーソナルトレーニング#恵比寿ジム#燃焼体質#ダイエット#痩せ体質#トレーニー女子#筋トレ女子#筋トレ初心者女子」3月30日 21時51分