阿部洋子のインスタグラム(hirocoring) - 4月8日 11時04分

👊( ¨̮💪)

今朝もやったったーーー！

またまた初めての動き
微妙に以前と違う

🎥①
腕を上げっぱなしじゃなく、
上げて伸ばす

🎥②
ボールを股に挟んだまま、
潰しつつ立ち上がる

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