鴨頭嘉人のインスタグラム(kamogashirayoshihito) - 4月10日 09時12分

ただサラダを持って上機嫌なおじさん❤️

鴨頭嘉人は夏は体脂肪率12％
冬は体脂肪率18％で日本に生息しています😘

先週からダイエットスタートして体脂肪率4％落ちました💕

ダイエットのコツは「摂取カロリーを控える」と「カンタンに痩せると思い込む」この２つです😍

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